俺去啦论坛

免费发布信息
查看: 456|回复: 0

情绪让内心更加纯净、阳光

[复制链接]

20

主题

20

帖子

96

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
96
发表于 2017-12-8 10:48:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
美国名人卡耐基,有一次在纽约长岛火车站的阶梯上,偶然遇见三四十
名拄着拐杖的男孩,他们正艰难地向上攀爬,甚至还有一个小男孩要别人抱着
才能上去。但是他们每个人都很快乐,欢快地谈论着。他对他们的笑声和快乐
的心情感到吃惊,于是,他与一个带领这批孩子的人说到这件事情。那人答
道:“当一个孩子发现他一辈子将是个跛子时,最初会惊愕不已,但是,等他
的惊愕消逝之后,他将会接受自己的命运,于是就比一般正常的孩子们更快乐
些。”卡耐基听后说他十分想向那些孩子们致敬,因为教会了他快乐的真
谛—快乐就在自己心中。
这个故事让我们得到这样一个启示:快乐是一种生活的态度,快乐还是
种愉悦的心境。想要获得心灵上的阳光,就要学会控制自己的情绪。
其实,愉悦的心情更体现快乐,而快乐则是生活的最佳营养。我们每个人
都应当珍惜自己的生活,让快乐永驻心田。
有一天,陆军部长斯坦顿来到林肯办公室,气呼呼地对林肯说:“一位少
将用侮辱的话指责你偏祖一些人。”林肯笑着建议:“你可以写一封内容尖刻
的信回敬那个家伙,狠狠地骂他一顿。”斯坦顿立即写了一封措辞激烈的信
然后交给总统看,林肯高声称赞:“对了,对了,要的就是这个,好好教训他
顿,写得真是太棒了,斯坦顿
但是,当斯坦顿想要把这封信寄出去的时候,林肯却叫住他,问道:“你
在做什么?”斯坦顿理所当然的说道:“寄给那位少将啊!”林肯大声说:
“不要胡闹,这封信不能发,快把它扔到炉子里去,凡是生气时写的信,我都
是这样做的,在写信的过程中你的气已经消了,你现在是不是感觉好多了?那
么就请你把它烧掉,如果仍不解气,试着再写一封信吧!”只有能控制自己的
情绪,不为情绪所左右,才能不作让自己后悔莫及的决定,才能让心灵更加纯
净、阳光
约翰·米尔顿说:“一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他
就胜过了国王。”有时候,情绪不仅是心灵健康的庇护神,也是我们追求成功
的路上的助力。在现实生活中,面对不同的困境、困难,有时候,控制情绪起
到了至关重要的作用。有时候,评价一个人是否可塑之才,不仅是看他的行事
作风,是否能成就一番伟业,除了具备这些基本的能力和成就外,还要看他能
否控制好情绪。控制好情绪,可以化阻力为助力,助你化险为夷;相反,若是
不能掌控好情绪,便很容易失去理智,甚至出现一些非理性的言行举止,将自
己的生活弄得一团糟。所以,尽管情绪具有复杂性,我们也无法完全了解它
但我们都应该努力控制好它,调整自己,保持平静的状态,让自己成为情绪的
真正主人。
那么,怎么能够控制自己的情绪,获得内心的快乐呢?
1.平和的心态
要想获得愉快的心情、,就必须拥有平和的心态,让心灵留下一片空白,把
阻滞心灵健康的一切忧虑、不安和罪恶情绪彻底铲
保持平和的心态就要有正确的得失观,也就是要善于计算自己所得到的实
惠。“吃亏是福”
知足常乐”,这些古训都是教我们如何去挣脱世俗的得
失羁绊的法宝。经常为自己拥有的一切感到满足,意识到自己得到的比失去的
多,让自己开心、愉悦。如果你一直情绪低落,总感到比别人得的少,总觉得
自己吃亏,那么,你就总是摆脱不了怨愤和忧虑,总是郁郁寡欢。在困顿或者
难过的时候,不妨想一些美好的画面,那些我们曾经经历过的温暖、美好的生
活细节,让内心尽情地向快乐的地方奔去。
2.做一个心灵强大的人,去面对生活中的磨难
生活与心灵有密切的关系,一个心灵强大的人,才可以应对生活的不如意
与困境,他们可以做生活的主人,靠的就是对情绪的控制权。当发现自己被
种情绪控制的时候,要有意识地警惕它、引导它,而不是被情绪控制、被它驱

策,这样的人才有可能将情绪的方向转化,激发自己的前程,在成功的路上勇
往直前。不要惧怕任何一种突来的情绪,要相信自己有驯服它的能力。只要你
心宽似海,所有情绪,不过是涓涓小溪,缓缓流入宽阔的大海中,它们始终无
法干扰大海的平静和澎湃,只会增加大海的博大气魄。
●心灵驿站
心灵,就像房子一样,也会有灰尘光顾,需要我们定期清理。否则,当灰
尘变成污垢、油垢,再去处理就需要花费许多力气。趁生命还没满载,还有大
把时光,正是清理的好时机,赶快行动吧!控制情绪,扭转生命!


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|俺去啦论坛  

GMT+8, 2018-5-28 01:42 , Processed in 0.293238 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表